揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
作者：直播吧 发表时间：2025年09月03日 09:00
北京时间9月3日，过去这个夏天，马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记Dusty Garza今日揭秘了文班亚马的发展规划——
在马刺新球馆获得批准之前，马刺队管理最为精细的 “培养项目”，正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确：现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性，而非追求快速增重。
文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长，其团队传递的核心理念始终清晰：相较于单纯增加体重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障长期运动耐久性。
为配合文班亚马的长期发展规划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。
文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示，他们会坚决抵制 “只为增加体重而增重” 的做法，转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部，并以“天勾”贾巴尔为标杆，为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在NBA征战了20个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。
上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战46场常规赛，场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体Basketball Reference预测新赛季文班会打出场均26.2分12.3篮板4.3助攻1.4抢断4.1盖帽的数据。文班会有这样的表现吗？让我们拭目以待。
热门标签
- 中央5今晚有篮球直播
- 央视CCTV5直播
- cctv5十今晚现场直播cba
- 今日wnba比赛赛程
- nba直播火箭
- cctv5+在线直播观看正在直播男篮
- 快-体育-足球-篮球-五大联赛24小时实时直播
- 球神nba直播在线观看
- cba赛事赛程表今晚
- 延边电视台直播
- 辽宁体育频道今晚辽篮直播
- 搜米so米体育直播nba赛事
- 回看中央5套直播回放
- cctv5直播男篮比赛
- 123澳门现场开奖直播
- 意甲联赛直播
- 今晚cba比赛时间表
- nba赛程nba直播
- 极速nba免费直播
- 火箭直播在线直播
- 湖人对凯尔特人直播
- 欧美在线直播
- 劲爆体育节目单
- 广东体育台今天节目表
- 免费看nba回放的网站
- 乐球直播免费观看高清nba
- nba98
- ncaa比赛直播
- 亚洲在线直播
- 在线足球直播免费观看高清
- 湖人今天比赛全场回放
- 看雨直播
- 竞彩直播视频直播在线观看
- 库里生日
- 球客直播在线观看
- 中超泰山队今晚的比赛直播
- nba录像高清回放中文网
- 新浪3d开奖直播现场直播
- 搜狐体育手机网
- 今天3d出什么
- 中央cctv5今天直播
- 火箭队今天的比赛
- ufc免费直播入口在线观看
- 微博nba回放全场中文录像高清
- 广东体育频道今天节目表
- 广东体育频道
- 足球直播免费观看直播在线高清
- 90vs篮球比分查询
- 搜球吧直播在线观看
- 快船今日直播比赛
相关内容
揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
皮尔斯：我赌詹姆斯将迎最后一季 他已是GOAT很久但时代该落幕了
湖人助教：在欧洲杯学到很多NBA没有的，会将这些带到湖人
詹姆斯来了！湖人超巨搭乘包机凌晨抵达上海 球迷深夜热情接机
盘点：湖人队史上十大最伟大球员排名
盘点：勇士队史上十大最伟大球员排名
沈梓捷：签证下的晚耽误了出国康复的计划 现在还是在北控恢复
朱芳雨三亚逛海鲜市场疯狂砍价 透露王治郅至今没微信&请吃饭用卡
喷香槟啦！前山西球员邢志强参加大同PCBA比赛夺冠
内线支柱！努尔基奇13中6拿下18分10板3助3断1帽 6前场板
场均20分9板7助，力压约基奇字母哥，欧锦赛首人！火箭真捡到宝了
努尔基奇谈字母哥缺阵：不管对手派出什么阵容 都必须保持纪律性